Разрядные требования

Обязательные элементы для получения спортивных разрядов

В секции «Строгино» юные фигуристы официально получают спортивные разряды

  • НАЧИНАЮЩИЙ ФИГУРИСТ
    (1 мин. 30 сек.)
    1. Наружные дуги 6 шт.
    2. Ёлочка.
    3. Подсечка вперёд по восьмёрке.
    4. Ласточка, подсечка назад.
    5. Троечный поворот.
    6. Перекидной прыжок
    7. Качалочка 4 шт. (можно заменить на фонарики вперёд/назад).
    8. Зубцовая дорожка 4 шт.
    9. Ёлочка.
    10. Колечко.
    11. Звёздочки.
    12. Вращение на одной ноге.
  • ЮНЫЙ ФИГУРИСТ
    (1 мин.30 сек.)
    1. Наружные дуги 4 шт.
    2. Ёлочка.
    3. Подсечка назад правая.
    4. Сальхов.
    5. Ёлочка.
    6. Подсечка назад левая.
    7. Ласточка – тулуп.
    8. Качалочка 4 шт.
    9. Зубцовая дорожка 4 шт.
    10. Прыжок в шпагат.
    11. Подсечка назад – перекидной ритбергер.
    12. Колечко или флажок.
    13. Вращение на одной ноге.
  • 3 ЮНОШЕСКИЙ РАЗРЯД
    (2 мин.)
    1. Прыжок 1 оборот.
    2. Прыжок 1 оборот.
    3. Каскад 1+1. Ритбергер обязателен к выполнению, один прыжок один раз может быть повторен в каскаде.
    4. Волчок (мин. 4 оборота).
    5. Либела (мин. 4 оборота). Заход во вращение прыжком запрещён. Смена ног и позиций разрешена.
    6. Хореографическая последовательность: шаги, спирали, дуги…
    Необходимо набрать минимальный технический результат 7 баллов.
  • 2 ЮНОШЕСКИЙ РАЗРЯД
    (2 мин. 15 сек.)
    1. Аксель 1½.
    2. Лутц 1 оборот.
    3. Прыжок 2 оборота.
    4. Каскад 1+1 или 2+1 или 2+2. Один прыжок один раз может быть повторен в каскаде.
    5. Либела или волчок со сменой (мин. 4+4 оборота).
    6. Комбинированное вращение (смена ног и/или позиций мин. 10 оборотов в сумме). Заход во вращение прыжком запрещён.
    7. Хореографическая последовательность: шаги, спирали, дуги…
    Необходимо набрать минимальный технический результат 11 баллов.
  • 1 ЮНОШЕСКИЙ РАЗРЯД
    (2 мин. 30 сек.)
    1. Аксель 1½.
    2. Прыжок 2 оборота.
    3. Каскад 2+2.
    4. Прыжок 2 оборота или каскад или комбинация 2+2. Программа должна содержать 3 РАЗНЫХ прыжка в 2 оборота. Любой прыжок может быть исполнен не более 2-х раз.
    5. Вращение в одной позиции со сменой (6+6) или без смены (8 оборотов).
    6. Комбинированное вращение: смена ног и/или позиций мин. 10 оборотов в сумме. Заход во вращение прыжком разрешён.
    7. Хореографическая последовательность: шаги, спирали, дуги…
    Необходимо набрать минимальный технический результат 13 баллов.
  • 3 СПОРТИВНЫЙ РАЗРЯД
    (3 мин.)
    1. Аксель 1½ или 2½.
    2. Прыжок 2 оборота.
    3. Прыжок 2 оборота.
    4. Каскад 2+2 (можно аксель+2).
    5. Прыжок 2 оборота или каскад или комбинация 2+2 (можно аксель+2). Любой прыжок может быть исполнен не более 2-х раз. Прыжки в 3 оборота запрещены.
    6. Прыжок во вращение (без смены ноги 8 оборотов, со сменой 6+6).
    7. Комбинированное вращение (смена ног и позиций мин. 6+6 оборотов в сумме).
    8. Хореографическая последовательность: шаги, спирали, дуги…
    Необходимо набрать минимальный технический результат 16 баллов.
  • 2 СПОРТИВНЫЙ РАЗРЯД
    Короткая программа (2 мин. 20 сек.)
    1. Аксель 1½ или 2½.
    2. Прыжок 2 или 3 оборота.
    3. Каскад 2+2 или 3+2. Все прыжки должны быть различными, допустим каскад из одинаковых прыжков.
    4. Заклон, волчок или либела (прыжок запрещён 8 оборотов).
    5. Комбинированное вращение (1 смена ног 6+6 оборотов прыжок разрешён).
    6. Дорожка шагов.
    Необходимо набрать минимальный технический результат 13 баллов.

  • Произвольная программа (3 мин.)
    1. 6 прыжков (из них два каскада/комбинации 2+2 или 3+2, можно аксель+2).
    2. Обязателен аксель 1½ или 2½ оборота.
    3. Любой прыжок может быть исполнен не более 2-х раз.
    4. Тройной прыжок (не обязателен) может быть повторен только в каскаде или комбинации.
    5. Комбинированное вращение (смена ног, 10 оборотов в сумме прыжок запрещён).
    6. Прыжок во вращение (без смены ноги 8 оборотов, со сменой 6+6).
    7. Дорожка шагов.
    Необходимо набрать минимальный технический результат 19 баллов.
  • 1 СПОРТИВНЫЙ РАЗРЯД
    Короткая программа (2 мин. 40 сек.)
    1. Аксель 2½.
    2. Прыжок 2 или 3 оборота.
    3. Каскад 2+2 или 3+2 или 3+3. Все прыжки должны быть различными, допустим каскад из одинаковых прыжков.
    4. Заклон, волчок или либела (без смены, прыжок запрещён 8 оборотов).
    5. Комбинированное вращение (1 смена ног 6+6 оборотов прыжок запрещён).
    6. Прыжок во вращение (8 оборотов, позиция отличная от позиции вращения №4).
    7. Дорожка шагов.
    Необходимо набрать минимальный технический результат 19 баллов.

  • Произвольная программа (3 мин. 30 сек.)
    1. 6 прыжков (из них три каскада/комбинации 2+2 или 3+2, можно аксель+2, допускается один каскад из трёх прыжков).
    2. Обязателен аксель 2½ оборота.
    3. Любой прыжок может быть исполнен не более 2-х раз.
    4. Два тройных прыжка могут быть повторены в каскаде или комбинации.
    5. Комбинированное вращение (смена ног, 10 оборотов в сумме прыжок запрещён).
    6. Прыжок во вращение (без смены ноги 8 оборотов, со сменой 6+6).
    7. Заклон, волчок или либела (без смены, прыжок запрещён 8 оборотов).
    8. Дорожка шагов.
    Необходимо набрать минимальный технический результат 19 баллов.